Sto attraversando un momento difficile
Forza interiore
Essere forti non significa non essere fragili. Significa continuare anche quando lo sei.
Qui raccolgo quello che ho detto e scritto su fallimenti, cadute, errori e ripartenze. Senza frasi da poster: con la vita com'è.
Come si vede nella vita di tutti i giorni
Un progetto su cui avevi puntato non va come speravi.
Ti accorgi di aver sbagliato e vorresti sparire.
Tutti ti dicono "dai, reagisci" e tu non sai nemmeno da dove.
Prova a chiederti
Quali difficoltà ho già superato senza chiamarle forza?
Che cosa mi ha insegnato l'ultima caduta?
Articoli su forza interiore
- Te lo dico dopoUn errore può aver bisogno di una correzione, non di un pubblico. Scegliere dove parlarne non significa lasciar correre: significa capire che cosa vogliamo sistemare.
- Dopo le scuse, cosa fai?Chiedere scusa conta. Ma se un nostro errore ha creato un problema, c’è anche un pezzo da sistemare. Senza grandi promesse e senza chiedere all’altro di rassicurarci.
- La forza delle domande: chiedere è un regalo che fai all'altroChiedere aiuto non serve solo a te. Dà a chi risponde la cosa che tutti cerchiamo: sentirsi utili.
- La paura di non farcela è un'illusione ben costruitaLa paura non ti avvisa di un pericolo reale: ti racconta un film. E lo fa sempre con lo stesso trucco, tenendoti lontano dai dettagli.
- Conta la reazione, non il colpoLa forza per attraversare i momenti brutti ce l'hai già. Nessuno può darsela al posto tuo. Quello che ti definisce non è quante volte inciampi, ma quanto ci metti a rialzarti.
- La forza del silenzio interioreIl silenzio interiore non spegne il mondo: ti aiuta ad ascoltare ciò che senti. Quindici minuti senza ruoli da recitare possono restituire spazio alla tua voce.
- Parlarsi beneLa voce con cui ci parliamo può sostenerci o aggiungere peso alle difficoltà. Ascoltarla e cambiare una frase è un piccolo gesto da cui cominciare.
- Oltre i pareri altruiUn parere può aiutarti oppure ridurti a un’etichetta. Dai bersaglieri al giornalismo, fino al network: come distinguere un consiglio da una sentenza.
- Con leggerezzaLa leggerezza non cancella le difficoltà. Ci aiuta a non consumare tutte le forze pensando a ciò che, per il momento, non possiamo risolvere.
- Amor proprioL’amor proprio passa anche da come ci parliamo prima di dormire. Non cancella le difficoltà, ma lascia spazio a ciò che abbiamo fatto e di cui siamo contenti.
- La paura di non farcelaLa paura di non farcela può nascondere una domanda più concreta: so che cosa serve fare? Un'informazione, un piano e un primo passo aiutano a ridimensionarla.
Approfondimenti
Puntate di You Leader
- YOU LEADER- Puntata 774 - "La forza che non conti"
- YOU LEADER - Puntata 733 - "Domani senza paura"
- YOU LEADER - Puntata 727 - "Forza invisibile"
- YOU LEADER - Puntata 465 - La forza che conta
- YOU LEADER BOOKS - Puntata 08 - Amica Paura
- YOU LEADER - Puntata 390 - Il potere della paura
- YOU LEADER - Puntata 41 - Non aver paura di godere
Domande frequenti
- Come ricominciare dopo un fallimento?
- Separando il crollo di un progetto dal tuo valore. Poi scegliendo un passo piccolo, non la ripartenza perfetta.
- La forza interiore si può allenare?
- Si riconosce, soprattutto. Molta della forza che usi ogni giorno diventa invisibile perché ci sei abituato.
Questi contenuti sono riflessioni divulgative e non sostituiscono il parere di un medico, di uno psicologo o di altri professionisti.