Motivazione intrinseca ed estrinseca: la differenza che conta

Ti sarà capitato: una cosa che facevi per piacere, appena diventa un obbligo, perde sapore. Non è un caso. È la differenza tra due tipi di motivazione.

Motivazione intrinseca: cosa significa

È quando fai una cosa perché ti interessa in sé. Suoni perché ti piace suonare, non per l'applauso. Leggi perché sei curioso, non per il voto. La ricompensa è l'attività stessa.

Motivazione estrinseca: cosa significa

È quando la spinta arriva da fuori: lo stipendio, un complimento, la paura di una brutta figura, una scadenza. Non è una cosa brutta. Senza scadenze, molte cose non le finiremmo mai.

Perché la differenza conta

La spinta esterna funziona subito, ma dura quanto dura il premio. Tolto il premio, spesso sparisce anche la voglia.

Quella interna è più lenta a nascere, ma regge anche nelle giornate storte, perché non dipende da chi ti guarda.

Come spostare un po' di peso verso dentro

**Chiediti a cosa serve per te.** Non per il capo, non per la famiglia. Per te. Anche una ragione piccola va bene.

**Guarda il processo, non solo il risultato.** C'è qualcosa, in quello che fai, che ti piace? Parti da lì.

**Usa i premi esterni come stampella, non come motore.** Una scadenza ti aiuta a cominciare. Poi prova a trovare un motivo tuo per continuare.

Il riassunto, se hai fretta

Come si vede nella vita di tutti i giorni

Lo vedi quando la dieta regge finché c'è la sfida con gli amici, poi finita la sfida finisce tutto. Quando il bambino legge per il premio, e tolto il premio il libro resta chiuso. Quando il lavoro fatto solo per lo stipendio pesa il doppio di quello in cui ci metti qualcosa di tuo.

Prova a chiederti

Questa cosa la farei anche se nessuno mi guardasse? C'è una ragione mia, piccola, per cui mi interessa?

Fuori ti accendono, dentro ti tengono acceso. Usa tutte e due, ma costruisci soprattutto la seconda.