Amati per amare: i vuoti non si riempiono da fuori

La sera, quando il rumore e le cose da fare si fermano, resti tu con il tuo bilancio. È lì che, ogni tanto, si affaccia quel senso di incompletezza, come se mancasse un pezzo.

Di solito lo cerchiamo fuori: in una persona, in un risultato, in un acquisto o in un riconoscimento. Per qualche giorno sembra funzionare, poi il vuoto torna della stessa misura.

Se non ti vuoi bene, qualunque cosa arrivi ti sembrerà comunque insufficiente.

Amarsi, nella vita di tutti i giorni

Amarsi non significa compiacersi, ma trattarsi con la stessa decenza con cui tratteresti un amico: senza insulti interni, senza pretese impossibili e senza rinviare sempre il proprio turno. Quando non lo fai, chiedi alle relazioni di colmare una mancanza che gli altri non possono risolvere al posto tuo.

Puoi cominciare ascoltando come ti parli quando sbagli: se non diresti una cosa a un amico, non dirla a te. Metti in agenda ogni giorno qualcosa per te, anche solo per venti minuti, senza considerarlo un gesto di egoismo.

Prima di chiedere a qualcuno di riempire un vuoto, cerca di capire di cosa è fatto davvero. La sera dedica un momento a un bilancio breve: una cosa andata bene e una da sistemare. Poi fermati lì.